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ニイヤマハウスのemploいい

ニイヤマハウススタッフによるブログです。
当社からのお知らせやお客様との交流、住宅に関するいろいろなことを綴っていきます。

2019.03.07(Thu)

もち麦

皆さま、こんにちは
3月に入りましたね!雪も解けだいぶ春らしくなってきた今日この頃・・・
と、思いきや今日は天気が崩れ小雪が降っておりますが、それはさて置き
3月といえば受験・卒業シーズン、そして引越しetc...
皆さまは何かに当てはまりますか?
何かと慌しい季節になりますね。

そんな慌しい季節の中、今回は全く関連のないもち麦に関して取り上げてみます。
なぜもち麦かといいますと
高校生の娘と2人でダイエットしないとね?という話から自然に減量できれば・・・
と、いうことでTVでも話題になっていたもち麦を取り入れることに。
白米に混ぜて普通に炊くだけなので面倒なことはありません。
もち麦が腸をきれいにしておなかのむくみをとってくれるとかっ!!
白米に比べ、血糖値の上昇がゆるやかで、その後ゆるやかに下降していくので
空腹感をかんじにくくなるようです。キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
食感はもち米のようなもちもち感とはちがうもちもち感でとても美味しかったです。
効果の程は・・・まだ実感できておりませんが続けていけそうです。
豆知識としてみなさんもお試しあれあれ((≧艸≦))

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